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最早みるくにではない。

ダイエット続行中です。
まだ本気出してから1週間くらいなのですが、これがきついの何の。
世の中に「痩せたい〜」って人が恒久的にいっぱいいる理由がよくわかる。
うん、やめたいよね・・しんどいよね・・!

まぁ、そんなこと言ってても始まりません。7月までに5キロ痩せるのが目標です。
行っているのは摂取カロリーをおさえて、運動量を増やすベーシックなダイエット。
おやつ抜きはもちろんですが、牛乳も一日一杯までにしています。

最早「みるくに」ではない!!!

いやいや、たとえ飲む量を減らしても、私の牛乳への愛は変わらないはず。
朝の一杯を大切に大切に飲みますよ〜。
待っててね、絶対痩せるから!!






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ダイエット

無理せず長期計画で進めてくださいね。

好きなもの我慢するのは辛いですよね。

私も。

さりげにダイエットを続けておりますが。

夕食の炭水化物を控えめにしておりましたら、

最近、明らかにサイズダウンしておりますことが

判明いたしました♪



摂取カロリー控えるのはよろしいかと。

がんばりましょ♪

決して無理はしないでね!!

ここの肉落としたいな〜。全体的にシャープになりたい!

願いや望みは尽きないけれど、やろう!っていう強い気持ちで臨むみるくにさんは偉い!

どうか無理しないで頑張ってね〜!!



最近はストレスで朝や昼が食べられなくて、

夜…しかも寝る前に何か食べる…ってのが続いてるから、

そろそろマジでマズイ…。

私も頑張るぞ!

おぉぉぉ!!!

本気モードのみるくにさんだ!!!!

そろそろ動き出さなくてはならない時期ですよねぇ…。

もう少し暖かくなったら始めようかなぁ〜と思ってるのですが(笑)、

意志が弱いので、そのままズルズル夏までいきそうな…予感がします…。





無理せず、健康的に続けていってくださいね〜。

…わ、私も運動しなくちゃ…(滝汗)。



Re:ダイエット(03/23)

>aki*keigoさん



ありがとうございます!

ガッと痩せるとドカっと戻るので、今回は地道に減らしていくよう頑張りますよ〜!!

本当、牛乳も甘いものも大好きなのでキッツイです・・・(−−;

Re:私も。(03/23)

>美歩鈴さん



おお!美歩鈴さん〜!ここで会うとなんだか新鮮・・(笑)

そっか、夕食の炭水化物!なるほど〜。

今、夕食半分にしてるのですが、そこまで頑張らなくても

ご飯ひかえめにすれば効果あるのですね!

早速試してみます〜!ありがとうございます。

一緒に頑張りましょうね♪

Re:決して無理はしないでね!!(03/23)

>氷翼さん



ありがとう〜!!

今回は絶対!という気持ちで、ブログにも書いておくことにしたよ(笑)

まずは抜歯で太った分を何とかしないと!

夜中おなかがすいたら、昔の乙女ゲー雑誌とか読み漁って我慢してます。

なんかDVD観たら声優さんが身近に感じられて、今まで読み飛ばしていた記事も

楽しいよ〜!どうもありがとう!



ストレスで・・氷翼さんこそ大丈夫?

あんまり無理しないで、愚痴がたまったらばんばん吐き出してね〜!!

Re:おぉぉぉ!!!(03/23)

>南マヨコさん



かつてないほど本気モードのスイッチが入ってしまいました・・(笑)

いや、それだけのっぴきならない状況ってことなんですけどね!

もー、このハラ肉!!

絶対絶対痩せないと、今後の人生危ういですー!

マヨコさんはお仕事もあるし、そんなにガツンと太ることなさそうですよね。

まだもうちょっとあったかくなってからで大丈夫ですよ〜♪

まだ半身浴は寒いです・・。



昨日お友達のママさんに「ビリー貸して・・」とお願いしてしまいました!

無事入手しましたら、追って効果のほどをお知らせしますね(笑)

ダイエット・・・

永遠のテーマです(爆)

私も産後、卒乳したら急激に太ったので「耳ツボ」やったんですよ。

そしたら3ヶ月で7キロ落ちました。

それは5年くらい前ですが、現在5キロほど戻りました(爆死)

継続が一番大事で一番難しいですよね・・・分かっているけど〜(泣)

みるくにさん、頑張ってください!!私は色々諦めモード^^;

でも身体に無理がないように〜マイペースでv

Re:ダイエット・・・(03/23)

>アルコルダさん



えー!すごいです!

耳ツボは私もやったことあって、確かに効果あったのですがかなりリバウンドして

しまって・・(−−;

アルコルダさんとおんなじですねぇ・・。

私も何度もやる気になる諦めるを繰り返して、今に至ります。

産後の浮き輪肉(腹回り)もそのまま・・。



今度こそ頑張りますよー!

うん、でも無理すると長続きしないので、コツコツ落としたいと思います。

ありがとうございます〜!(^^)
プロフィール

みるくに78

Author:みるくに78
楽天から引っ越してきた、ゲーム好き主婦です。

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