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ぷよぷよの悪夢。

ここ3日ほど自転車であちこち行っていたので、疲れ果ててビリーを休んでたら
あっという間に腹がたるんできました

・・・あのー、ビリーってやめちゃダメなの?
一度始めたら、永遠にやり続けないと締まった体ではいられないのかな?
なんかすっごく気が遠くなりました。
だって40になっても50になってもビリーバンドって、どうよ・・。


モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン

こちらは始めて4日目。
「えー、こんな簡単なストレッチ?」となめてかかったのですが、実際やってみると
結構ぎゅっとくるんですよ〜。
あー、こんな筋肉全然意識してなかったな、ってところが引っ張られる感覚です。
10日で激しく変化することはないと思うけど、これは継続すればかなりの効果が
期待できるかも。継続できれば!!


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えー…

そんな…たかだか3日でたるむってちょっと…。

即席でできた筋肉って、そんな簡単にダメになっちゃうものなのかなあ…。

なんだかちょっと不安…。



ほほう!骨盤!

私、歪んでるから簡単ならやりたいな〜。

でも続けることがね…一番難しいよねえ…。

効果が出たら是非教えてね!

Re:えー…(05/24)

>氷翼さん



ねえ?どうなのかな〜??

ビリーを1,2日やるときゅっと締まった気がするのも事実なので、

こう、3歩進んで、2歩さがる・・みたいな(ダメじゃん)



骨盤ストレッチのほうは本当に簡単だよーー!

一日10分くらいで出来ちゃうし、結構気持ちいい♪

継続して報告できるよう、頑張るねー!
プロフィール

みるくに78

Author:みるくに78
楽天から引っ越してきた、ゲーム好き主婦です。

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