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「DVDで覚える自力整体」。

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今日のおやつはこちら!
チーズケーキはロッテのものですが、味は・・うん、まぁ、それなり。
チョコクッキーはコープのもの。これはおいしかったですー!
ざくざくしてて、チョコ味が濃くて、全部いっぺんに食べたくなるくらい。
お近くにコープがあったらぜひ!(どこにでもあるのかな?)

食べてばっかりいるのもアレなので、こんなものも買いました。
DVDで覚える自力整体

「DVDで覚える自力整体」
密林さんでは「痩せた」「肩こり腰痛が良くなった」「足が細くなった」等々絶賛の嵐。
マジか・・と思いつつもあっさり飛びつき、とりあえず本の方だけ読んだところ、
「まず、朝ごはんを食べないこと」・・・ちょっと!最近おなかが減ってしょうがないって
言ってるのに!アンタ鬼や!(?)

ただし「昼から夕方6時までは何を何回食べても良い、酒も可」だそうですが・・。
食事抜きって、あんまりなぁ・・。
とりあえずまだ授乳中でもあるので、食事の件は後回しにして整体だけやってみます。
夜は何かと忙しくて時間をとるのが大変なのですが、とりあえず某SNSはお休みすることに
したので、あとは九龍を・・アレをなんとか調整すればやれそうですよ!
なにかと飽きっぽい私ですが、頑張ります〜!


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ほほう…

朝って…抜いていいという話はどこを向いてもしてないので、

なんか不思議な感じだ…。

朝抜くとその日一日ダメなんですよね、私…。

もう力出なくて。それでなくても体力ないのに、

朝抜きなんて…倒れるかも(苦笑)



でもそうですね。そこはみるくにさん、それ以前にちょっと無理だと思うので、

そこをすっ飛ばしてチャレンジチャレンジ〜!

もし成果が出たら、ぜひ教えてください♪

どうなんでしょうねぇ〜。

体を動かす分には問題ないかと思いますが、

朝食抜き、ってどうなんでしょう〜…。

痩せたといっても、食事を抜いたことで、

筋肉量が落ちただけだと思いますけれども…(苦笑)。



最近めっきり、体を動かすことをしてないので、

ワタシも、何か始めてみましょうかねぇ〜…。



整体、効果がありましたら、教えて下さいませ〜!!!



Re:ほほう…(11/07)

>氷翼さん



ですよね〜。夜抜きなら聞いたことありますが・・。

消化のためにエネルギーを使ってしまうので、食べずに

仕事などをしたほうが能率が上がるそうですよ(ホントか?)

私も抜くと力でないですよ!「朝食を抜いた」という事実だけで、

体力がガクンと下がるような気がします(笑)



とりあえず昨日DVDやりましたが、なかなかおもしろかったです。

この出っ張った腹が引っ込んだら、ご報告いたしますね〜!

Re:どうなんでしょうねぇ〜。(11/07)

>南マヨコさん



「食事を抜く」って何かイヤですよね〜。無理してるみたいで・・。

そんなことしたら午前中はごはんのことばかり考えちゃって、

全然集中できないような気がしますが・・どうなんでしょう(^^;



マヨコさんは今ジムはお休み中なのですか?

それならぜひ何か始めましょうよ〜(お誘い)

昨日一回やってみましたが、ポーズをとるのに

支えている手がブルブルしてきて「ヤバイ・・」と

感じました。

なんとか続けて、成果をご報告しますね〜。

この本、高かったから続けなきゃ・・(^^;
プロフィール

みるくに78

Author:みるくに78
楽天から引っ越してきた、ゲーム好き主婦です。

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