自力整体はどうなったか。その1
「DVDで覚える自力整体」の本を購入して3週間。
現在の結果をご報告します。
「ジーパンゆるくなったよ!」と日記に書いた後生理になり、3日ほどサボったら
あっという間に元通りになってしまった私。
矢上さん・・厳しいよ・・。
その後3日に一回くらいDVDを観て、あとは気持ちいいと思うものを気ままに
ぼちぼちやって、3週間経過。
結果、ヒップはマイナス3センチ!
体重はプラス600グラム!
・・す、すみません。夜中にお菓子バリバリ食ってました。
でもお尻が小さくなったのは大収穫!やっぱり骨盤が広がってたんだな〜・・。
もっとガッチリ真面目にやっていれば、体重にも影響があった・・かも?
とりあえず体が締まるのは嬉しいので、また続けていきます〜。
現在の結果をご報告します。
「ジーパンゆるくなったよ!」と日記に書いた後生理になり、3日ほどサボったら
あっという間に元通りになってしまった私。
矢上さん・・厳しいよ・・。
その後3日に一回くらいDVDを観て、あとは気持ちいいと思うものを気ままに
ぼちぼちやって、3週間経過。
結果、ヒップはマイナス3センチ!
体重はプラス600グラム!
・・す、すみません。夜中にお菓子バリバリ食ってました。
でもお尻が小さくなったのは大収穫!やっぱり骨盤が広がってたんだな〜・・。
もっとガッチリ真面目にやっていれば、体重にも影響があった・・かも?
とりあえず体が締まるのは嬉しいので、また続けていきます〜。
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